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江蘇五年制(五年一貫制)專轉本,面對考試的壓力,如...

2019-11-27 13:40:49 15 0

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樓主
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zmsjh 樓主

2019-11-27 13:40:49


五年制專轉本日益臨近,五年制專轉本的同學們,轉本是一個持久戰,學習的苦累、轉本競爭的激烈無不在提醒著我們振作、要戰斗許多準考生面臨著巨大的壓力。你該如何緩解考試壓力呢?
1、簡易復習法
在課本和復習資料上都很難捕捉到原題,但考試考查的基本知識一定是教學內容以內的。在目前復習的過程中,還要注意的一點就是:在復習看書的過程中不要看課本以外過難過偏的內容。
2、過渡減壓法
人們如果處于高度緊張的工作壓力下,長期下來作為一種應急機制,人的大腦中樞會相應建立起高度緊張的思維和運作模式,使人能適應高度緊張度、大壓力的生活,如果突然停下來無事可干,反倒不適應。所以考前應該慢慢減小學習強度和減少學習時間,采取過渡調節方式。
3、睡眠減壓
充分的睡眠是保證考生精力充沛、心理寬舒與平衡的前,甚至常常失眠。考生應進行多時間段休息,是調節過度緊張的有效方法。
五年制專轉本培訓輔導就選江蘇瀚宣博大專轉本,小班化、專業化、系統化、規模化,是江蘇省首個擁有10年以上五年一貫制專轉本輔導經驗的培訓機構。江蘇瀚宣博大專轉本采用半封閉式管理,全天候復習,在這里老師會從基礎知識講解到技巧訓練,各個環節循序漸進進行輔導,各個模塊進行出題意圖分析,查漏補缺,更有老師量身定制教學安排和學習規劃,貫穿整個教學過程,幫助學生消化不易吸收的知識點、重點和難點,加強知識的掌握,讓學員在每個階段的學習更加合理高效,瀚宣博大專轉本為你的轉本之路助力。瀚宣博大專轉本開設的五年一貫制專轉本培訓學校聚集省內長期從事五年制專轉本教學的名師團隊,學習這件事一秒也等不了,比你優秀的人都還在努力,跟你一樣的人也在奮起直追,你再懈怠下去,那可能就在也趕不上別人的隊伍了。想要了解更多關于五年制專轉本信息的可聯系朱老師:一三五、八四零四、九四四六(微信同步)。
上課時間:報名后即日起,周六、周日、寒假、暑假、考前均可上課,隨到隨學。
上課內容:英語課+基礎專業課+專業課(根據所報考的學校)
上課安排:英語課+專業課1+專業課2,英語:是從基礎的語法學起,然后學指定的專轉本教材后期刷題(真題卷、模擬卷、押題卷)。專業課:根據考綱與老師教課配合學習。
授課形式:小班制教學,線下面授,循環滾動開課,可以隨到隨學。配有課后練習,摸底考試,模擬考試,多套試卷練習及專業課的培訓輔導。
4、環境減壓
學校的學習氛圍足夠壓抑和緊張,所以要營造安靜的家庭學習和休息氛圍,積極進行溝通,尊重意愿,多鼓勵,還應積極引導進行自我宣泄。
5、轉移減壓法
有意識的轉移注意力是減輕心理壓力的有效途徑。針對精神長期高度緊張的狀況,家長應幫助考生學會自我調試,及時放松自己。放學后泡泡熱水澡、與家人聊聊天、雙休日抽出一些時間出游,還可以利用各種方式宣泄自己壓抑的情緒等等。考生還可以進行左右腦思維的自主轉移,這種轉移既可以減輕大腦的疲勞度,也可以提高學習效率。
新一屆想要參加五年制專轉本的同學們,如果你想參加轉本輔導培訓,選擇瀚宣博大教育一定不會錯,瀚宣博大教育在這里提醒各位轉本考生,越早參加輔導培訓進入復習狀態就越快,轉本通過率就越高。

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